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駅伝のお知らせ 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/17(Mon) 15:48  No.2335    [返信]
23日の練習会後に駅伝をやります。
コースは1.1キロコースをひとり二周で繋ぎます。
息子さん、飛び入りなど、どなたでも参加可能です。

本日の練習会。 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/16(Sun) 22:13  No.2334    [返信]
本日の練習会お疲れ様でした。
参加者 槙野、莇、長島、麗、石原

日曜早朝練習のお知らせ 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/13(Thu) 14:57  No.2333    [返信]
日曜日の早朝練習の案内です。

日時 平成30年12月16日(日)6時半
場所 流山運動公園広場
内容 23日CJ駅伝コース試走のインターバル

雨天中止です。集合場所は定例練習の集合場所である、上の芝生広場です。
よろしくお願いします。

さいたま国際マラソン。初フル 投稿者:といだ 投稿日:2018/12/10(Mon) 16:18  No.2327    [返信]
昨日、初フルとなったさいたま国際マラソンを走ってきました。
スタート前はビル風のような風の冷たさで辛く、前半は抑えたつもりがハーフマラソンじゃないか!って思うくらいで後半はエネルギー切れに追われて折れかけてしまいそうなくらいでした。その時、エイドや沿道からの応援で『流山だ!』と沢山声援を頂き、力がみなぎり両脚攣った状態で走れました。ラストは自分の脚でここまで走って来たんだ!と晴れやかな気分になりラストはペース上げてゴール出来ました!

記録は4時間10分11秒。せめてサブ4を目指したかったですがフルマラソンは完走するだけで魅力的になれる最高なスポーツだ!って思いました。次のフルは勝田全国マラソンです。厳しい寒さになると思いますが長い距離が好きなのでまずはサブ4を目指します。各地で佐野マラソン、奈良マラソンで走られた方もお疲れ様でした!

Re: さいたま国際マラソン。初フル 投稿者:カワコー 投稿日:2018/12/10(Mon) 22:04  No.2330  
初マラソンで色々と洗礼を受けたみたいだね。

正直、完走出来るのか?って思ってたから、足が攣っても最後まで走り切った事が本当嬉しいよ。
ぼくが初めてマラソンを走った時は2度とやりたくないって思ったけど(笑)、次へのモチベーションになってるんだから大したもんだ!
走りたい気持ちも分かるけど、今週は無理しなくて良いぞ。

お互い切磋琢磨しよう!

Re: さいたま国際マラソン。初フル 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/12/11(Tue) 17:20  No.2331  
といだ、初マラソン完走お疲れさん。
検索でラップを見ていたら25km以降ガタ落ちだったのでカワコーが言うように初マラソンの洗礼を受けてるな〜と思っていたけど両足痙攣だったんだね。
何回か走ってフルの走り方をつかめば今後1時間は短縮できると思うよ。
頑張れ!!

Re: さいたま国際マラソン。初フル 投稿者:といだ 投稿日:2018/12/11(Tue) 20:17  No.2332  
カワコーさん、Kaoruさんありがとうございます!
さいたま国際が終わって3日くらい経ったら筋肉落ちないように普段の自主練習のように60〜120分のペース落としてキロ6LSDをしばらくやろうかなって日常生活の合間に考えてましたが、まだ両脚攣った所が這っていて日常生活にも響き外出時に駅等では階段はあまり使わずエスカレーター等使ってます。今週は休足に専念したいと思います。忘年会ではフルの走り方や雑談やCJメンバーの皆さんに初フルの時の感想を聞きまわって徐々に長い距離に挑戦して強くなりたいと思います。長い距離が好きなので自分を試したいです。これはこれで良い洗礼を受けました。今年も早く残り僅かで名残惜しい事ですが、忘年会では楽しみましょう!ありがとうございました!

何と優勝してました!! 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/12/09(Sun) 21:01  No.2325    [返信]
先週日曜日の千葉マリンマラソンの10kmに参加しました。
当日は記録証も出ないので順位も分からずそのまま帰宅しましたが、今日RUNNETの結果を検索してみたら部門別(65〜69歳)でなんと1位でした。
しかも2位とは2分以上も差が有りました。

他の部門も検索してみたら悠佳さんが10kmで2位で、シゲもハーフで1位でした。
悠佳さんの部で1位の人は私と1kmあたりからずーっと一緒に抜きつ抜かれつで走った人でした。

10年ぶりに参加した大会ですが距離表示も無く当日の記録証も無く参加賞はハンドタオルとあまりサービスの良くない大会でしたが結果オーライとします。


Re: 何と優勝してました!! 投稿者:カワコー 投稿日:2018/12/09(Sun) 21:40  No.2326  
KaoRuさん、優勝おめでとうございます!
2位に2分差、ぶっちぎりですね。
シゲも優勝、悠佳しゃんも準優勝、凄いですねΣ('◉⌓◉’)

今日から冬到来、寒くなってきた中でホットなニュースありがとうございます!

Re: 何と優勝してました!! 投稿者:シゲ 投稿日:2018/12/10(Mon) 18:22  No.2328  
優勝!?初めて知りました。(笑
年代別は後から賞状が送られてくるだけなので、気づきませんでした。

自分は月、火と胃腸炎?で寝込み、ぶり返さないようペース走で挑んだのですが・・
今年は福岡や箱根前で参加者が減り、若年層はレベルが下がったので、運が良かったです。

KaoRuさんが言う通り、参加賞がささやか過ぎてびっくりしましたね。
昔はシューズケースとか、気合い入ってたのに・・。
あと給水がついに水オンリーになってしまったのが、個人的にショックでした。
せめて15km地点にスポーツドリンクを!

とはいえ、走り慣れて愛着のあるコースなので来年も出てしまいそうですが。
もう少し色々頑張ってくれたらなぁ・・。(苦笑

Re: 何と優勝してました!! 投稿者:カワコー 投稿日:2018/12/10(Mon) 21:58  No.2329  
シゲもおめでとう!
時期的に順大や中央学大が出てなかったんだね。
とは言え、年代別優勝は素晴らしい!

てか、病み上がりでの連戦お疲れ様。
しっかり休んでね(^^)

つくばマラソン 投稿者:カメラの○○ラ 投稿日:2018/11/25(Sun) 22:24  No.2321    [返信]
今日のつくばマラソン。車田さんご夫婦はじめ、たくさんの方に応援していただきました。こんなにたくさん名前を呼んでもらえたのは初めてです。並走していたランナーに「人気ある〜」って冷やかされたくらいです。お陰で走り切れました。ありがとうございました。

Re: つくばマラソン 投稿者:ダーツカ 投稿日:2018/11/27(Tue) 21:11  No.2322  
カメラの○○ラさんに便乗して。
フェイスブックでは報告したのですが、サブスリー達成できました。
2:59:13(グロス2:58:25)
ようやくクリアできてホッとしています。
ありがとうございました!

Re: つくばマラソン 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/11/27(Tue) 22:16  No.2323  
ダーツカ、サブスリー達成オメデトウ\(^o^)/
3時間13分⇒3分⇒2時間59分と順調に達成したね。
ここから先が大変だと思うけど頑張って下さい。
ライバル周一さんにあと3分。

Re: つくばマラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/11/29(Thu) 06:57  No.2324  
ずっと気にしていたので、嬉しいです。おめでとう!!サブスリーはCJで何名なんでしょう?

大田原マラソン 投稿者:カワコー 投稿日:2018/11/23(Fri) 20:36  No.2318    [返信]
本日、各停さんと大田原マラソンを走って来ました。
記録は3時間20分29秒とサブ3.5で走れました。
昨年のつくばではキロ5で走るのも辛かったことを考えると、だいぶ上向いてきたかと思います。
間に合えば、3月のフルで久々のサブスリーを出したいと思います。

明後日はつくばマラソンですね、参加される皆さん頑張って下さい!

Re: 大田原マラソン 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/11/24(Sat) 21:21  No.2319  
カワコー、久しぶりにレースをした感じだね!
3月まではまだ時間が有るから十分可能性は有るよ、かなり厳しいけどね!
正月は酒飲んでないで走り込めよ!
頑張れ!!

Re: 大田原マラソン 投稿者:カワコー 投稿日:2018/11/25(Sun) 18:37  No.2320  
KaoRuさん
ありがとうございます!
そうですね、年末年始はしっかりと走り込みます!
お酒は飲み過ぎないように気をつけます(笑)

手賀沼マラソンの陣地 投稿者:カツライス 投稿日:2018/10/24(Wed) 09:01  No.2317    [返信]
日曜の手賀沼マラソンの陣地は僕が準備しておきます。
毎年同じ場所に設置しておりますが、初めての方、応援の方は荷物預かりのテントに沿って探してもらえれば幟が2本たっておりますので集まってください。
チームに限らずお仲間、ご友人ご一緒に使ってくださいね。
よろしくお願い致します!

BBQの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/10/10(Wed) 06:33  No.2310    [返信]


今度の日曜日、14日に莇さんちで、、「走って、BBQ」の企画です。興味ある方はご参加ください。

日時:平成30年10月14日(日)

内容:@日曜日のCJの通常の練習会のあと、三郷駅までランニング。
   A電車で越谷レイクタウン駅まで。
   Bレイクタウンの貯水池を周回。
   Cレイクタウン内でお買い物
   D莇さんちに移動
   EBBQなど

詳細:@8時半運動公園スタート。9時に三郷駅より武蔵野線乗車
   Aレイクタウン駅到着後、荷物は莇さんの車へ
   Bレイクタウンの貯水池を9時半スタート、11時終了
   Cレクタウンにて買出し。
   D莇さんちに徒歩で移動。
   E12時半、BBQスタート。終了予定16時
   
    当日参加OK!途中参加OK!BBQのみ参加OK!

 ※参加連絡先:石原まで 
  
   

     

Re: BBQの案内 投稿者:あざみ 投稿日:2018/10/10(Wed) 07:23  No.2311  
沢山、参加されると楽しいです。
当日の通常練習には、いつものように車で公園に行きますので、着替え等の荷物があれば
公園からレイクタウン、そして莇さんちまで荷物を車で運びます。

庭は雑草だらけですが広さは有りますので、何人でも大丈夫! 見学自由!!
レイクタウン調整池の回周は、レイクタウンマラソンで使う2キロ、4.5キロコースがあります。
池の周りを走らないで散歩するのも良いでしょう。池沿いのアウトレットの駐車場に私の車を停めます。
アウトレットからは、歩いて15分で莇さんちです。
BBQ前にシャワーもどうぞお使いください。お待ちしてます!!

Re: BBQの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/10/14(Sun) 06:03  No.2315  
10月14日、6時

本日のBBQは予定通り行います。ただ、今現在雨です。朝の練習は各自の判断でお願いします。雨の場合を全く想定していなかったので、直前の連絡となりました。来られたメンバーはキッコーマンアリーナの中を走りましょうか?

Re: BBQの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/10/14(Sun) 19:51  No.2316  
10月14日、6時

本日のBBQは予定通り行います。ただ、今現在雨です。朝の練習は各自の判断でお願いします。雨の場合を全く想定していなかったので、直前の連絡となりました。来られたメンバーはキッコーマンアリーナの中を走りましょうか?

初めまして 投稿者:小森恵里 投稿日:2018/10/12(Fri) 08:29  No.2312    [返信]
こんにちは!ホームページ拝見しました。今週の日曜日に見学しに行きたいのですが7時半にキッコーマンに行けば大丈夫ですか?集合場所を教えてもらえると助かります。

Re: 初めまして 投稿者:といだ 投稿日:2018/10/12(Fri) 09:32  No.2313  
こんにちは。メッセージありがとうございます!是非一緒に走りましょう!
詳しい詳細は会長さんから連絡が行くと思います。
私から言える範囲ですと…場所は機関車や遊具がある広場に7時半に集まって練習を開始してます。駐車場とキッコーマンアリーナの間に坂がありますので登っていけば集合場所の広場があります。私は今週の日曜日はまだ行けるかはわかりませんが行く方向で考えてますのでよろしくお願いします。

Re: 初めまして 投稿者:小森 投稿日:2018/10/12(Fri) 14:52  No.2314  
返信ありがとうございます!運動公園は詳しいので場所の説明、良くわかりました。子供も含め4人で行かせて頂きます(^-^)全くの初心者です...(*_*)

東京アラソン2019 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/09/27(Thu) 14:52  No.2305    [返信]
今年も見事落選です!!
第1回から13回連続見放されています。
連続落選者の救済処置を検討して欲しい。

当選した人いますか?

広島カープ優勝 \(^o^)/\(^o^)/

Re: 東京アラソン2019 投稿者:カワコー 投稿日:2018/09/27(Thu) 22:41  No.2306  
KaoRuさん落選ですか。
本当、見直して欲しいですね。

私も落選しました。
当選する人は本当に当選しますね!

私が知る限りですと、田無のタモリさんとH田さんが当選してますね。

Re: 東京アラソン2019 投稿者:カワコー 投稿日:2018/09/27(Thu) 22:45  No.2307  
あ、あとシゲが準エリート枠で走りますよ!

Re: 東京アラソン2019 投稿者:カツライス 投稿日:2018/09/28(Fri) 12:14  No.2308  
何度もメール確認したのに何も連絡が無いな…と思ったら、申し込みし忘れてました!
応援に向かいます!

Re: 東京アラソン2019 投稿者:といだ 投稿日:2018/09/28(Fri) 15:12  No.2309  
やはり1回も走れてない人がいるんですね…。今回初エントリーでしたが、甘くはありませんね。
もしかしたら…!と思ってた自分がアホでした。東京マラソンの抽選恐るべしです…。
とりあえず毎年恒例行事でエントリーし続けてみます!

秋田内陸ウルトラ 投稿者:カツライス 投稿日:2018/09/25(Tue) 13:18  No.2303    [返信]
今年も50Kの部走ってきました。
結果3:30:01秒 3位
今回はミカライス&オコサマライスが同行し初の家族旅行となりました。
今年もCJからは僕だけの参加ですが、繋がり深い仲間も多数参加で楽しんで来ました。
僕等夫婦を繋げてくれた同級生も参加(僕が初100の時一緒に走ってくれました)6時間前のスタートの100Kの部でしたがなんと奇跡の同着、これも想い出です。
今回も僕がエイドで通過する時は流山だ!と気が付き何人か大きな声で送り出してくれました。
流山の鉄人の恩恵ですね、夏場なかなか上手く走れていなかったですが、この地でユニを着てスイッチが入りました。
ありがとうこざいました。
一応3年続けて3位なのですが、攻める走りでは全くなく毎回ほぼ運です。
総合的に大会のレベルアップもあり上位争いが序盤から出来ませんので、ここを課題としてまた頑張って来年に向けて行きます。

Re: 秋田内陸ウルトラ 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/09/26(Wed) 21:44  No.2304  
カツライス、秋田お疲れさんでした。
いまだに「流山だ!」と言ってもらえるとは熊さんの秋田での実績はすごいんだね。
3年連続3位は立派だ。運ではないよ。
今年はゴールでライスJrも待っていたし楽しい家族旅行になったのではないですか。

早朝練習会 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/09/19(Wed) 19:56  No.2302    [返信]
早朝練習会の案内です。
日時:平成30年9月23日(日)6時半
場所:キッコーマンアリーナ周回コース
内容:1000m×5本(7分間隔)

※前回と同じ内容です。ひとつ違うのは前回は8分で回してましたが、今回は7分間隔です。
 よって、ペースは10kmの各自ペースで回してください。(前回は速すぎましたので)
 石原所用のため行けませんが、変わってくださる方、よろしくお願いします。
 また、この日はCJのTシャツを申し込まれた方の配布日となります。

早朝練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/09/14(Fri) 07:46  No.2299    [返信]
早朝練習会の案内です。

日時 平成30年9月16日(日)6時半
場所 キッコーマンアリーナ周回コース
内容 1000m×5本 10キロのペース

Re: 早朝練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/09/16(Sun) 12:13  No.2300  
本日の練習会お疲れ様でした。今日の練習会では、塚田、、晴彦、いい感じでした。

参加者 槙野、莇、中村、成松、長島、山田、春彦、石原

Re: 早朝練習会の案内 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/09/16(Sun) 16:00  No.2301  
お疲れ様でした。
やっと涼しくなって体動いてきました。
春彦のラスト5本目3分45秒!!
すごいスピードで抜かれました。
もう付いて行けねえ〜!!

合宿 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/09/02(Sun) 18:00  No.2297    [返信]
2018年の合宿、那須塩原も無事に終わりました、今年は大台の30名、取りまとめるのは個人の力では足りず、各班の班長さんに助けられました。ありがとうございました。また参加者の皆さん、雨の予報でありましたが、幸いなことに土日と雨にたたられずにいい合宿になったと思います。重ねるごとにCJの良さを皆が感じてます。誰がどうのこうの頑張ってるわけでなく、皆様が個々に寄り添っていただけてるから、気心通じたステキな合宿になってます。合宿幹事にさせていただき、感謝しております。


Re: 合宿 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/09/03(Mon) 16:35  No.2298  
じぇっとさんお疲れ様でした。
かなりの雨を予想していましたが行動しているときはうまく雨のすき間に入った感じですね。
初日のRUNは程よい雨で適度に体を冷やしてくれていい感じでした。(山の上は寒かったけど)
二日目の温泉は昨年行けなかったので初めてでしたが大きな浴場を貸切で良かったです。
班長制度良もかったです。
来年もよろしく。

柏の葉リレーマラソン 投稿者:カワコー 投稿日:2018/08/27(Mon) 14:32  No.2294    [返信]
昨日の柏の葉リレーマラソンに参加された皆様、お疲れ様でした。
また、お暑い中、応援に来てくださった方々もありがとうございました!

直前に怪我をし走れず歯痒い思いをされた方、調子を落とし思うように走れなかった方、レース中に故障し、悔しい思いをした方々もいらしたと思います。

それでも、3チーム全てが無事にゴール出来たこと、本当に嬉しかったです。

まだまだ残暑が続きますが、季節としては秋を迎え、マラソンシーズンに入ります。
少し休んで、また頑張りましょう!

Re: 柏の葉リレーマラソン 投稿者:TM 投稿日:2018/08/27(Mon) 21:35  No.2295  
昨日は猛暑の中、皆さんお疲れ様でした‼️

来年は是非、皆さんと襷を繋ぎ、暑い中走った想いを共有したいと思います。

もう少し充電し、マラソンシーズンに向けて、徐々に走り出したいと思います。

これからも宜しくお願いしますm(_ _)m

Re: 柏の葉リレーマラソン 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/08/29(Wed) 16:22  No.2296  
お疲れ様でした。
今年は故障者が多い中何とかチームとしてカバーしながら頑張りました。
しかし暑さには参りましたね。
記録をお願いしたTMさん有難う。4チームだったらちょっと無理だね。
故障を直して早く一緒に走れる様頑張って下さい。

土日は合宿です。涼しい場所で体をいじめましょう。

柏の葉リレーマラソン 投稿者:カメラの◯◯ラ 投稿日:2018/08/20(Mon) 22:38  No.2292    [返信]
リレーマラソンCチームの目標タイム決まりました。スーパー助っ人のサポートをもらって、3時間5分を目標に遠矢夫婦のたすき渡しまで、頑張ります。

Re: 柏の葉リレーマラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/08/23(Thu) 11:07  No.2293  
いよいよ来ましたね、カメラさん。目標があるから、力以上が出ると思います。頑張ってください。結果楽しみにしてます。

早朝練習 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/08/16(Thu) 07:39  No.2289    [返信]
日曜日の早朝練習の案内です。

日時 平成30年8月19日6時半
内容 2000m×2本、400m×1本
6時45分 2000m1本目
7時00分 2000m2本目
7時15分 400m1本目

よろしくお願いいたします。合宿対象者の方、合宿要項配布します。

Re: 早朝練習 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/08/19(Sun) 10:07  No.2291  
本日の早朝練習会お疲れ様でした。飯田くんも来てくれて、活性しましたね。
今日は最後の400mで莇さんが82秒で走られました。すごい!!
来週のリレーマラソン、皆さん怪我なく頑張ってください。



参加者 槙野、莇、長島、富田、塚田、飯田、石原

合宿案内配布 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/08/09(Thu) 19:02  No.2284    [返信]
8月12日の練習会時に、今回の合宿案内要項を合宿参加者に配布します。ちなみに会費は合宿当日です。

また、6時半よりメニューは考えていませんが、集まった人たちで早朝練習をやりませんか?

Re: 合宿案内配布 投稿者:HaLU 投稿日:2018/08/11(Sat) 13:46  No.2285  
1200m×3本はどうでしょう
6:45-7:00-7:15スタートで

私は3本やりきれるかわかりませんが、言い出しっぺの責任として参加させていただきます。

Re: 合宿案内配布 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/08/12(Sun) 11:40  No.2286  
本日、合宿要項を配布いたしました。お気付きの点、修正点ありましたら、ご指摘ください。合宿当日、要項の持参お願いいたします。会費は当日となります。よろしくお願いいたします。

また、今朝の早朝練習の詳細です。今朝は曇っていてここ数日では走りやすかったようです、が、走ると暑いですね。富田の練習メニュー、1200m3本はなかなかいい練習となりました。ありがとうございます。

参加者 莇、中村、福地、富田、春彦、石原

Re: 合宿案内配布 投稿者:プラスワン 投稿日:2018/08/12(Sun) 14:12  No.2287  
最後のアップ、ジェット亀さんの声に押されました。有難うございました。

Re: 合宿案内配布 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/08/12(Sun) 21:19  No.2288  
じぇっとの案内見逃していました。今発見!!
19日はやりますか?参加します。

日曜日早朝練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/07/18(Wed) 05:02  No.2280    [返信]
日曜日の早朝練習会の案内です。
ちなみに土曜日は柏の葉のトラックで2000mの練習ですので、日曜日は400mのインターバル練習です。

日時 平成30年7月22日 日曜日 6時30分
場所 キッコーマンアリーナ周回コース
内容 400m×10本+α




Re: 日曜日早朝練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/07/22(Sun) 07:47  No.2282  
早朝練習会、お疲れ様でした。気持ちよく大汗を流せたと思います。練習会前に和田さん登場、すでに13キロ走ってきたとか。和田さんもいい汗流してました。今朝は槙野さんのラスト、79秒は驚きでした。山田もタレらことなく先頭をずっと、莇さんは去年よりいいタイムだと、福地さんは7本目が素晴らしかった。中村さんはマイペースとなりました。

参加者 槙野、中村、莇、福地、和田、石原

Re: 日曜日早朝練習会の案内 投稿者:あざみ 投稿日:2018/07/23(Mon) 20:23  No.2283  
じぇっと亀さん、いつも早朝練習の案内有難う御座います。
自己練習では、苦しい練習ですとすぐ歩いてしまうのですが、早朝練習では、じぇっと亀さんの掛け声で、気持ちが折れそうでもパワーを搾り出そうと思ってしまう。
特に暑さに弱い私ですが最後の400mまで全力を出せた爽快感の有る走りができました。
柏の葉リレーマラソンでは、去年よりきっと良いタイムを出せると思っています。
早朝練習のおかげです。!!

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