◆◆◆ 流山CJの掲示板 ◆◆◆


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お礼 投稿者:千葉勝巳 投稿日:2018/02/25(Sun) 20:25  No.2199    [返信]
掲示板にて失礼します。GAZELLEの千葉勝巳です。

本日は東京マラソン2018の応援本当にありがとうございました。

皆さんをはじめとした沿道の方々の応援のおかげで今までの自己ベストを5分以上更新する事が出来ました。
(2016年に佐倉、つくばとまだ2回しかフルマラソンをやっていませんが・・)

また流山CJの応援ポイントを通過した時に戸井田君が私の写真を撮影、データを送ってくれました。
すごく嬉しかったです。

所属チームに関係なく私たちがこうしてランニングを続けられるのは地域の方々に支えられているからである事を改めて感じた1日となりました。

今後も練習や大会等でお会いした時はよろしくお願い致します。
(個人練習の大半は江戸川河川敷で行っているので、流山CJの練習と重なる事があると思います)

Re: お礼 投稿者:トイダ 投稿日:2018/02/25(Sun) 22:20  No.2200  
千葉さん
本日は寒い中お疲れ様でした。すごく楽しんで目立っていて素晴らしかったです。
自分はいつも緊張して自分を追い込んでしまう危機的な状況の時やまだフルマラソンの大会に出てませんので出る時は当時の千葉さんのような楽しむ姿を思い出してこれからも記録更新を目指しながら見習えたらなと思います。こちらこそありがとうございます。また今後も練習会や大会等でよろしくお願いします!

東京マラソン 投稿者:ミカライス 投稿日:2018/02/21(Wed) 13:20  No.2197    [返信]
東京マラソンの打ち上げについて
17時から20時で上野で、予定しております

参加希望の方は金曜日終日中
ミカライスまでメールしてください

当日、私は行けませんがカツライス派遣します。

mitimiti51 @yahoo.co.jp

Re: 東京マラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/02/23(Fri) 21:04  No.2198  
駅まで歩けないし、まして上野まで行けないので、家で応援してまーす。頑張れ、CJ

東京マラソン熱烈応援 投稿者:カメラの○○ラ 投稿日:2018/02/19(Mon) 21:40  No.2196    [返信]
流山CJからダーツカさんとカーコさんが東京マラソンを走ります。
一生懸命練習してきた2人やたくさんの仲間を応援しましょう。
応援はこんな感じ↓です。よろしくお願いします。

8:40 JR総武線両国駅東口改札集合
     清澄通り、首都高6号小松川線高架下に移動、場所取り(両国駅から10分)
      =東京マラソン17.8km/23.2km地点(去年と同じ)
     先頭集団〜サブ3.5集団が折り返してくるまで、応援ナビ見ながら臨機応変に応援
11:00頃 両国から御成門に移動(都営線両国→御成門 30分)
12:00頃 40km地点(御成門~芝公園付近)到着
     サブ3集団〜カーコさん通過まで応援

幟は私が持っていきます。各自、CJスポーツタオル、Tシャツ持参してください。流山CJ目立ちましょう。

打ち上げは17時上野近辺を予定していて、別途、カツライス/ミカライスから案内があります。

美談 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/02/18(Sun) 09:03  No.2193    [返信]
18日の早朝練習会での一コマです。
最近のレースで渡邊武さんが完走できたと、のりちゃんから聞きました。そのおかげになったのが、戸井田くんだと。折り返しコースだとかで、終始、戸井田くんが武さんを激してくれたおかげで、と言ってました。戸井田くんの気持ちに嬉しくなりました。

Re: 美談 投稿者:トイダ 投稿日:2018/02/18(Sun) 13:36  No.2194  
本日の練習会に参加された方々お疲れ様でした。じぇっと亀さんありがとうございます!
その時はさかえリバーサイドマラソンの日でして CJからの出場者を探してました。スタート地点に並ぶ最中に
渡邊武さんを発見しました。ハーフの折り返し地点でもすれ違いましてあまり余裕ありませんでしたが『武さんファイトー!』って声を掛ける事が出来て良かったです。自分がゴールして身仕度を済ませて『このまま帰る訳にはいかない。チームであり、仲間の方だから!』と思いゴール付近で待ってました。無事にゴールしてから武さんは笑顔の表情でした。その笑顔につられました。やはりレースは速いシリアスランナーだけでなく楽しく最後まで諦めないという気持ちがあるランナーもいて大事だとわかりました!日頃の練習会や日常の生活面でも優しさ、感謝を忘れてはいけないと思いました。改めてありがとうございました!

Re: 美談 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/02/18(Sun) 15:23  No.2195  
武さんすごいですね、それをゴールで見届けたトイダもすばらしい。
二人のゴール差は2時間有るのでいつゴールするか待ち続けたんだね。
武さんは、平日練習していると運動公園や6kmコースで黙々と走っている姿を見かけて声を掛け合っています。4月で78歳になる武さんがハーフにエントリーするのもすごいですね。
のりちゃん、うっかりしてるとフルにエントリーしますよ!!
武さんこれからも転ばないように注意して走り続けてください。ガンバレ!たけちゃん!!

PS:私、昨日練習中急に走れなくなりました。3km歩いて帰りました。ショック!!

手賀沼ラン 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/02/12(Mon) 22:26  No.2190    [返信]
田村さん企画の手賀沼ランに参加しました。
満天の湯に集合すると、思っていた以上に参加者が多かったので驚きました。
いつも通りの風は有りましたが天気が良く気持ちよく走れました。
途中でじぇっと亀がいたのでびっくりしました。しかも自転車でリハビリとは。
最後のお風呂までは付き合えませんでしたが皆さん暖まって帰ったのですかね?
東京マラに向けての佳菜ちゃんはちゃんと完走したのでしょうか?


Re: 手賀沼ラン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/02/13(Tue) 15:01  No.2191  
お世話様でした。企画された田村さん、皆さんの嬉しそうな表情が、この企画の醍醐味ですよね。お疲れ様でした。わたくしは一昨日、2月11日よりリハビリを開始しています。12月10日に患ってから2ヶ月、やっと動き出せます。下肢深部静脈血栓症、ご心配をお掛けしました。

Re: 手賀沼ラン 投稿者:TM 投稿日:2018/02/13(Tue) 22:11  No.2192  
KAORUさんやジェット亀さんにそのように言って頂けると企画はしたかいがありました!沢山の方に参加して頂き、嬉しく思います。
新参者の私が企画して良いか考えましたが、企画して良かったです!

私を含め、8人満天の湯で暖まって帰りました♨️

佳菜子さんはきちんと皆と一緒に完走しましたよ🏃
東京マラソン頑張って欲しいですね⤴️

東京都北区赤羽マラソン(ハーフ) 投稿者:各停 投稿日:2018/02/11(Sun) 19:33  No.2187    [返信]
本日、「東京都北区赤羽マラソン(ハーフ)」に出走してまいりました。勝田のダメージが若干残っていたものの、走りやすく、楽しめた大会でした。チャンピオンさんも参加されました。久々の大会のようでしたが、チャンピオンさんは余裕です、、、、10km手前あたりから、後方に出現!!、近づいたり、離れたり、、でしたが、ついに半分を過ぎた折り返しで、抜かれました、、、、さすがの師匠です、、、、なんとかついていこうと、ふんばりましたが、いつの間にか遠くはるかかなたへ、、、、。それでも、久々に、3年ぶりに1:34切りができました、感謝です、ありがとうございました、お疲れ様でした。

Re: 東京都北区赤羽マラソン(ハーフ) 投稿者:チャンピオン 投稿日:2018/02/12(Mon) 16:26  No.2188  
各停さんお疲れ様でした。そして3年ぶりの33分台でのゴール、最後まで粘れていて素晴らしいです!
私も10k過ぎまで各停さんの後ろでペースを作らせてもらいとても助かりました。

この大会はとても地味ですが、参加料も安くていい大会ですね。
それにアフターの赤羽駅周辺には魅力的なお店が多くこちらでも楽しめます!
各停さん、飲みも含めて色々ありがとうございました!
感謝です!!

Re: 東京都北区赤羽マラソン(ハーフ) 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/02/12(Mon) 22:14  No.2189  
赤羽ハーフお疲れ様でした。
各停さんは今シーズンはまずまずですね。練習が出来ているのかな。
30分切りまでのあと3分は大きいですが挑戦してください。
チャンピオンも怪我の故障上がり後のマイレースでしたね、しかし飲みは付き物ですね!!

別府大分毎日マラソン 投稿者:カツライス 投稿日:2018/02/07(Wed) 10:14  No.2181    [返信]
今年も別大組挑戦してきました。

前日から雪、風ともに悪条件の予報、寒さの厳しさも予想されましたが、
現地に集う各地のランナーと共に過ごす前日受付、そして情報交換しながら翌日の
レースに対する防寒グッズを買い足しに行くわくわくショッピング。
まるで、遠足前の子供達のよう僕らは楽しんでいましたね。

当日のレースは早朝に積りそうな雪が舞いましたが、幸いスタート時には日差しも見え隠れ。
しかしながら待機時間までの予想通りの寒さは参加メンバーの思い出話になりました。
そして、今回は後半35キロからの向かい風が大きな試練となり多くのランナーが全力を出し
ゴールへ向かう大会となりました。

今年も多くのラン仲間と交流することの出来る一大イベント、夜も楽しく騒いで来ました。

カメラの〇〇ラ さん
3:21:33

田無のタモリ  さん
2:58:33

カツライス
2:45:46

Re: 別府大分毎日マラソン 投稿者:トイダ 投稿日:2018/02/07(Wed) 12:57  No.2182  
別大組の皆さん、お疲れ様です!
個人的に思う事もあるかと思われますが、厳しい寒さの中走り抜いた勇姿は素晴らしいと思います。
まだ寒さが続きますが体調管理には気をつけてこれから控えているレースへ向けて頑張って下さい

Re: 別府大分毎日マラソン 投稿者:カメラの〇〇ラ 投稿日:2018/02/07(Wed) 21:56  No.2183  
3年連続3回目の別大走ってきました。ゴールして3日経ちますが、まだ高揚、興奮、恍惚としています。筋肉痛も残っています。過去3:28:41、3:29:12でしたが、今回3:21:33と少しだけ余裕を持って最終関門を突破できました。夜の打ち上げで知り合った同年齢の方は自己ベストを5分短縮して、3:11:08。目の前で、70歳まで別大に出ると宣言されてしまいました。これからも、走って走って走り込んでスタートラインに立つランナーの仲間でいたいと思います。まだまだ、夢の途中です。

Re: 別府大分毎日マラソン 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/02/07(Wed) 22:11  No.2184  
別府マラソン見てました。スタート後にカツライスがテレビに映ったかも?
応援ナビおもしろいね。
2回目の折返し後にカツライスとタモリさんはすれ違ったけどカメラさんはタモリさんとあとわずかですれ違えるところだった。(ナビの制度が合っていれば)
後半35kmからの向かい風はきついね、一番苦しい時だからね。
しかし、後半でみんな順位をかなり上げているので頑張ってるなと思いました。
お疲れ様!!

【速報】
@莇さん、みさとシティーでハーフ自己ベスト!!
Aさかえリバーサイドで、だーやまJrの古都音ちゃん小学生2kmで準優勝!!(お父さんは?)
おめでとうございます!!


Re: 別府大分毎日マラソン 投稿者:田無のタモリ 投稿日:2018/02/08(Thu) 00:01  No.2185  
思うような走りができず、凡走に終わってしまいましたが、ラスト7qの猛烈な向かい風にペースを大きく落とすことなく粘れたのは、1年間の練習の成果かな、と思います。
内臓疲労が激しく、レース翌日の夜まで食欲ゼロ。無理やり食べるも消化機能が働かず、胃の痛みで日・月と眠れず…体調はなかなか回復しませんが、今日から練習を再開しました。
来月のシーズン最終戦「古河はなもも」向け、しっかり体と気持ちを整えたいと思います。

Re: 別府大分毎日マラソン 投稿者:ベルマル 投稿日:2018/02/11(Sun) 10:35  No.2186  
みなさま、お疲れさまでした!!

雪が降ったり35kからの向かい風のなか、みなさま、見事なタイムでした!素晴らしい!

カツライスはいろいろ忙しいときでも練習してキッチリ仕上げるんだから、男だねぇ!

カメラさんの「まだまだ、夢の途中」にはウルッときましたよ!安定感も素晴らしい!
高揚興奮恍惚は治まったでしょうか?次回の高揚興奮恍惚のために頑張ってください!

タモリさんも凄い!内蔵疲労、消化不良や不眠になるまで力を出し切った、ということですよ!
最後の最後まで絞り出せた結果です!

トイダくん!オッサンたちが歳も忘れて、高校の部活なみに頑張ってんるんだから、一番若いトイダくん
はオッサンたち以上に頑張らないとね!10kを40分くらいでウロウロしてちゃいかんよ。
27分くらいで走るような練習会をガンガン企画して!そしたら僕も電車で参加するよ!ヨロシク

みなさん、お疲れ様でした!ゆっくり休んで、またはなももでお会いしましょう!

宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:だーやま 投稿日:2018/01/15(Mon) 19:33  No.2162    [返信]
宝篋山(つくば市)トレイルラン&登山の案内

2月17日(土)、2月24日(土)、3月4日(日)に宝篋山にトレイルランの練習に行きますので
興味のある方は一緒に行きましょう。

登山の方(地図を渡しますので自由行動になります)でもお待ちしています。
道の分からない方には1周目だけ道案内しますが、2周目からは私の方が個人練習をしたいので別行動をとります。それでもよければぜひ。

日時:上記 6時30分集合
集合場所:流山運動公園駐車場
内容:8時 宝篋山小田休憩所着
   8時15分スタート
   12時終了(約4時間行動予定)
   14時 流山運動公園解散
必携品 飲み物(500ml以上) 防寒着(保温の為の長袖又はフリース、ダウン等)おやつ
    シューズはランシューでも可、リュックの無い方は貸します。
交通費 500円 (高速道路 流山⇔谷田部)

参加者多い場合は車の都合がありますので、参加のご連絡をお願い致します。
また、ケガだけは絶対にしないようにお願いします。(ゆっくりマイペースで)
それでは宜しくお願いします。         山田

Re: 宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:カワコー 投稿日:2018/01/15(Mon) 23:43  No.2163  
だーやま君
ありがとうございます。
是非是非、参加させていただきます(๑・̑◡・̑๑)

興味ある方もない方も良かったら一緒にトレイルランしましょう!
トレイルはちょっと…と言う方は登山も良いと思います。
気持ち良いですよ!

Re: 宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:あざみ 投稿日:2018/01/16(Tue) 22:47  No.2164  
だーやまさん、企画ありがとうございます。
2月17日に参加します。宜しくお願い致します。
まだ確定ではありませんが、24日も参加予定です。

Re: 宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:だーやま 投稿日:2018/01/17(Wed) 12:55  No.2165  
あざみさん、ありがとうございます!
おニューのシューズですね。
楽しくいきましょう!

Re: 宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:トイダ 投稿日:2018/01/17(Wed) 23:23  No.2166  
だーやまさん、トレイルラン、登山企画ありがとうございます。今の所17日か24日のどちらかに参加しようかと思います。また4日は運動公園で通常のCJ練習会のみとさせていただきます。また何か意見がありましたら事前に連絡します。よろしくお願いします!

Re: 宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/01/18(Thu) 18:41  No.2167  
トレラン、初めての方も是非行ってみてください。昨年かな、私も初参加しまして、すぐにシューズを購入しました。他にもすぐに購入、という方もいらっしゃいます。是非、初体験してみてください。だーやま、ナイスな企画です!いいね!!

Re: 宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:だーやま 投稿日:2018/01/22(Mon) 19:08  No.2173  
じぇっとさん、ありがとうございます。
先日あみに行きまして、じぇっとさんとお揃いのCJカラーのシューズ買ってきましたよ。
また一緒に行ける日を心待ちにしております。

Re: 宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:各停 投稿日:2018/01/28(Sun) 22:49  No.2177  
だーやまさん、企画ありがとうございます。
掲示板への書き込み、超、ご無沙汰しております。2/17のほうに参加させていただきます。

Re: 宝篋山トレイルラン&登山の案内 投稿者:だーやま 投稿日:2018/01/29(Mon) 09:13  No.2180  
各停さん ありがとうございます!
宜しくお願い致します。

皇居ラン 投稿者:カワコー 投稿日:2018/01/27(Sat) 21:44  No.2174    [返信]
皇居ラン、良かったら一緒にしませんか?

日時:2月8日(木)18:30 ラフィネ神田待ち合わせ(分からない方は稲荷湯までお越し下さい)

着替えた後、19時から皇居ラン(2〜3周)し、終了後20時半より食事(飲み)をしましょう!

平日の夜の為、参加は難しいかと思いますが、参加出来る方は、仕事等の疲れを走って飲んで吹き飛ばしましょう!

こちら、田村さん企画で私も仕事を早く終えられたら参加する予定です。

Re: 皇居ラン 投稿者:田村 投稿日:2018/01/28(Sun) 20:31  No.2175  
川上さん
フェイスブックに載せた内容を掲示板に掲載して頂き、ありがとうございます!

皆さん、一人でも皇居ランを行うつもりですので、無理無く参加出来る方、一緒に走りましょう🏃
参加希望の方は、ご一報宜しくお願いします!

ここ最近、皇居ランにはまっています(笑)

Re: 皇居ラン 投稿者:田村 投稿日:2018/01/28(Sun) 20:41  No.2176  
すみません。
川上さんではなく、カワコーさんでした(笑)

Re: 皇居ラン 投稿者:各停 投稿日:2018/01/28(Sun) 22:58  No.2178  
TMさん、カワコーさん、企画ありがとうございます。小生も月1で皇居走っております。
2/8、もしかしたら、参加できるかも!?、稲荷湯でもいいですか?
よろしくお願い致します。

Re: 皇居ラン 投稿者:カワコー 投稿日:2018/01/29(Mon) 00:30  No.2179  
田村さん、どちらでも大丈夫ですよ!
勝手に書いてしまい、スミマセン(^◇^;)
何とか行けるように、今週も仕事頑張ります!

各停さん、了解です。
稲荷湯でも大丈夫ですよ!
予定が分かったらLINEでも良いので連絡下さいね(^_−)−☆

20土曜日朝走ります。 投稿者:福地 恒夫 投稿日:2018/01/18(Thu) 20:59  No.2168    [返信]
宝篋山、登山が良いなあ。
土日で水上の山小舎に雪かきに行きますので日曜日は走れないため、土曜日朝6時30分いつもの江戸川を走ります。

Re: 20土曜日朝走ります。 投稿者:だーやま 投稿日:2018/01/22(Mon) 19:01  No.2172  
福地さん ぜひ登山にでもいらしてください。
水上の山小屋いいですね。素敵な仲間と暖をとれるいうのは幸せですね。

27日土曜日朝30km走ります。 投稿者:福地 恒夫 投稿日:2018/01/22(Mon) 08:44  No.2169    [返信]
おはようございます。いつもの江戸川沿い、朝7時30分スタートで30kmをゆっくり走っています。

Re: 27日土曜日朝30km走ります。 投稿者:こうちゃん 投稿日:2018/01/22(Mon) 12:28  No.2170  
福地さん。
2/4(日)が愛媛マラソンではないですか?
1週間前なら30kmでは疲れが残るので気持ちよいペースで10kmか15kmに抑えた方が良いと思います。

Re: 27日土曜日朝30km走ります。 投稿者:福地 恒夫 投稿日:2018/01/22(Mon) 17:45  No.2171  
アドバイス、有難うございます。そうですよね。月間200km以上と思っているのですが、今日も雪で走れないですね。愛媛影響しますよね。平日、午後休を取りたい位です。

日曜日練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/01/06(Sat) 08:15  No.2157    [返信]
日曜日の練習会の案内です。急ですので、メールでは流しません。

日時:平成30年1月6日(日)6時半スタート
場所:江戸川土手 CJ練習会スタート場所
内容:1時間走(12キロ目安)
※この日は「東京マラソン」の試走に行かれるメンバーもいます。
予定あう方、よろしくお願いします。

石原は走れないので、自転車でリハビリします。
急な案内ですので、石原1人でもリハビリしてますので構いません。
よろしくお願いします。

Re: 日曜日練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/01/06(Sat) 14:36  No.2158  
訂正

6時20分スタートの10キロ走としましょう!

Re: 日曜日練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/01/07(Sun) 09:11  No.2159  
本日、快晴で、久しぶりに東に朝日、西にオレンジに染まる富士山を堪能しました。江戸川土手特有の北風、刺すような冷たさでしたが、気持ちよくリハビリできました。
また、案内出します。
また、私事で申し訳ありませんが、明日の牛久シティマラソンの5キロは生涯初の棄権します。仕方ないですね、どこかで割り切らないといけません。いい人生勉強になってます。

参加者 石原

Re: 日曜日練習会の案内 投稿者:カワコー 投稿日:2018/01/07(Sun) 17:44  No.2160  
じぇっと亀さん、具合はいかがですか?
治るまではあまり無理しないで下さいね。
棄権、今まで経験ないと辛いと思いますが、その辛さ悔しさは回復した時にぶつけて下さい。

また、今日は参加出来ずすみませんでした。

Re: 日曜日練習会の案内 投稿者:あざみ 投稿日:2018/01/07(Sun) 20:18  No.2161  
如何ですか、良くなっているようですが、ゆっくりリハビリして充電してください。
今回は、朝に用事があって参加できませんでしたが、
次回は参加させて戴きますので宜しくお願いします。
いつも企画ありがとうございます。でも、余り無理しないでくださいね。

2018年走り初め 投稿者:カワコー 投稿日:2017/12/31(Sun) 20:29  No.2150    [返信]
川上です。

先日メールでも送りましたが、年明けに走り初めをしたいと思います。
詳細は下記の通りです。

集合場所:藤棚(普段の練習会の集合場所)
集合日時:1月3日 15:30〜17:00(1.5時間走)
備考 :多分、某高級イタリアン(笑)で格安高級ワインを飲むかもしれません。

箱根駅伝を見て走りたいなとテンションの上がっている方、食べ過ぎてちょっくら運動しようかな?という方、2日酔いで遅刻する方(笑)、様々かと思います。

新年初走り、良かったらみんなでしませんか?

Re: 2018年走り初め 投稿者:カワコー 投稿日:2018/01/03(Wed) 23:49  No.2151  
明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。

今日は走り初めをさせていただきましたが、打ち上げを含め、多くの方に来ていただき、本当に嬉しいです。
まだまだ初心者マークの私でじぇっと亀先輩の足元にもおよびませんが、これからも練習会等企画したいと思います。
宜しくお願いします!

参加者:莇・東・石原・上杉・上野・杉本・田村・塚田・遠矢(武・悠・うみちゃん)・富田・中村・長島・成松・平田(陽・かりんちゃん)・廣石・福地・星野・槇野・山田・渡辺(淳)・飯田・松永・川上

Re: 2018年走り初め 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/01/04(Thu) 12:39  No.2152  
川上、お疲れ様。
みんな集まる、とか、みんなと、とか、みんなが、、ってさ、一番嬉しいよね。
川上、いい年になる。いいよ!その調子で!!

Re: 2018年走り初め 投稿者:カワコー 投稿日:2018/01/04(Thu) 16:54  No.2153  
じぇっと亀先輩
ありがとうございます。
本当そうですね!
「みんな」という所が大切であり、嬉しいですよね。
今回は幹事代行でしたが、今後は自ら案内や企画もして行きます!
共に良い年にしましょう。
じぇっと亀さんも一日も早い怪我からの回復、お祈りします。

Re: 2018年走り初め 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/01/04(Thu) 20:32  No.2154  
カワコー、幹事代行有難う。
年末に続いてたくさん参加してくれたね。
走り始め後のプチ新年会も20人位いたかな?格安ワインたくさん飲んでたね。
今日から仕事だったのでその後の二次会は失礼したけどちゃんと帰れたか心配です。
越谷まで自転車の人もいましたからね。
昨年は怪我や故障者が多かったけど、今年は怪我無く元気にランニングをEnjoyしましょう。
よろしくお願いします。

Re: 2018年走り初め 投稿者:あざみ 投稿日:2018/01/04(Thu) 21:49  No.2155  
カワコーさん、幹事ご苦労さまでした。皆さんとの走り初めと大量のワインでの新年会と楽しい一日でした。楽しさの余りちょっと飲みすぎてふらふら状態でしたが、おおたかの森から流山橋まで怪我しないよう自転車を転がして、やっと酔いが醒めてきたのでそれから乗って帰りましたが、自宅に着いたのが翌日の1時30分になってました。無事、怪我をせずたどり着けました。
またの企画を楽しみにしてます。

Re: 2018年走り初め 投稿者:カワコー 投稿日:2018/01/05(Fri) 13:45  No.2156  
KaoRuさん
走り初めご参加いただき、ありがとうございました!
年末に続き、沢山の方に来ていただき本当に嬉しかったです。
今年はお互いランニングを始めとして充実した1年にしましょう。
今年もよろしくお願いします!

あざみさん
大変でしたね。
でも、無事に帰宅出来て良かったです。
みんなで飲むと楽しくて飲み過ぎちゃいますね(笑)
これからも企画を考えてますので、宜しくお願いします!

年末走り納め 投稿者:カワコー 投稿日:2017/12/24(Sun) 19:44  No.2139    [返信]
川上です。

この度、じぇっと亀さんに代わって年末走り納めを仕切らせていただきます。
宜しくお願いします。

予定は下記の通りです。

日時:平成29年12月29日(金)9時〜11時30分(予定)
場所:江戸川土手
内容:距離走(松戸方面に向かって5キロ行き戻るコースです)
飲み:12時から14時(近くにある『日本』という居酒屋に行く予定です)

沢山のご参加お待ちしております。

Re: 年末走り納め 投稿者:あざみ 投稿日:2017/12/25(Mon) 12:24  No.2140  
仕事なのですが、皆と走り納めをしたいので、午前中休暇を取って走りだけ参加します。
宜しくお願いします。

Re: 年末走り納め 投稿者:こうちゃん 投稿日:2017/12/25(Mon) 13:52  No.2141  
1時間前からゆっくり走っています。飲みについては年末の大掃除等で参加できません。

Re: 年末走り納め 投稿者:カワコー 投稿日:2017/12/25(Mon) 22:00  No.2142  
あざみさん
ありがとうございます!
半休取ってまでご参加いただけるなんて…嬉しいを越えて申し訳ないっす(>_<)
2018年に繋がる走り納めにしましょう!

こうちゃん
了解しました。故障上がりですし、無理はしないでくださいね!
当日、お会い出来るのを楽しみにしてます。

Re: 年末走り納め 投稿者:カワコー 投稿日:2017/12/29(Fri) 15:08  No.2145  
すみません、遅刻した幹事です(−_−;)
本日は沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました!
私個人的には気持ち良く走る事が出来、良い汗を流せました。

皆様はいかがでしたか?

後程、新年の走り初めの案内も出しますので、良かったらご参加下さい。
皆様、良い年をお迎えください。

参加者:莇・東・石原・飯島(勝)・美佳・勝成己・上野・車田・田村・塚田・戸井田・遠矢(悠)・中村・長島・成松・廣石・福地・藤岡・星野・堀江(途中歩いてる所会いましたので勝手に入れました)・山田・松永(特別参加)・渡辺(武)・典子・淳一・和田・ニッポンランナーズのランナー様2名・川上(敬称略)

Re: 年末走り納め 投稿者:KaoRu 投稿日:2017/12/29(Fri) 21:25  No.2146  
カワコー臨時の代理幹事有難う。
走り納め参加者すごい人数ですね!!驚きです。
私は今日まで仕事だったので参加出来ず残念でした。

大晦日まで走り続けると思いますが、正月も駅伝を見た後で走り始めるのでしょうね。
転んでけがなどしないように気を付けましょう。

来年もよろしくお願いします。


Re: 年末走り納め 投稿者:HaLU 投稿日:2017/12/31(Sun) 17:17  No.2148  
カワコー君取り纏めお疲れさまでした。
私も参加したかったが29日まで仕事で泣く泣く断念…◯| ̄|_
にしても20人以上も参加者がいたとは驚きです!なんて結束の固いチームなんでしょう(笑)

かくいう私は30・31の2daysで走り納め。
昨日は10km+1km(38'00"-3'26)、今日はファイターズスタジアム往復33km(大谷翔平はいなかった…)
鎌ヶ谷市内に初雪がちらつく中、無事に帰ってまいりました(笑)。

来年は成り行きで1本ハーフに出る羽目になってしまいましたが、精神安定を第一に細々と続けつつ、
可能な範囲で皆様とご一緒できる機会を作っていければと考えております。
その際は何卒よろしくお願いいたします。

Re: 年末走り納め 投稿者:カワコー 投稿日:2017/12/31(Sun) 20:25  No.2149  
KaoRuさん
HaLUさん

今回はご一緒出来ず残念でした。
幹事としてはまだまだ未熟ですが、沢山の方か来てくださり、サポートしていただいたおかげで無事に出来ました。
また練習会を企画したいと思いますので、宜しくお願いします!

28日も走ります。 投稿者:福地恒夫 投稿日:2017/12/27(Wed) 08:42  No.2143    [返信]
おはようございます。
28日(木)も、江戸川沿い、朝8時から10km走ります。

Re: 28日も走ります。 投稿者:田村 投稿日:2017/12/27(Wed) 21:28  No.2144  
仕事納めお疲れ様でした。

28日も走り、29日も30キロ走るとは凄いですね。

福地さんの走る事への姿勢は素晴らしいです。CJ同期として刺激を受けます。

29日は宜しくお願いします!

Re: 28日も走ります。 投稿者:福地 恒夫 投稿日:2017/12/31(Sun) 04:11  No.2147  
田村様
なかなか、思うようなタイムとはいきませんが、田村さんは行けます。葛飾ハーフが楽しみですね。

土曜日土手朝練習 投稿者:ダーツカ 投稿日:2017/12/22(Fri) 20:04  No.2133    [返信]
急なんですが、単独走するのもなんなんで告知してみます。

日時:平成29年12月23日(日)7時スタート
場所:江戸川土手
内容:1時間30分走
ペースは勝手気ままです。

怪我をされている方が多いようで、自分も気をつけます。

訂正 投稿者:ダーツカ 投稿日:2017/12/22(Fri) 20:13  No.2134  
曜日は(土)なので明日です。

Re: 土曜日土手朝練習 投稿者:あざみ 投稿日:2017/12/22(Fri) 21:37  No.2136  
召集、嬉しいです。参加します。
フルから2週間になるので取りあえず、ゆっくり20kmと思います。
皆で走るのは久々、楽しみです。

Re: 土曜日土手朝練習 投稿者:ダーツカ 投稿日:2017/12/23(Sat) 13:02  No.2137  
参加者:長島さん、あざみさん、福地さん、純さん、塚田

急な案内でしたが、みなさん集まっていただきありがとうございました。
各自自由な設定で走りましたが、自分も最後までしんどい練習ができました。
また気ままに案内を出します。

Re: 土曜日土手朝練習 投稿者:ベルマル 投稿日:2017/12/23(Sat) 22:56  No.2138  
おーっ!ダーツカ!俺は待ってたよ!その積極性!
皆んな、メシよりランが好きだから、誰かが言い出せば、必ず4、5人は集まるよ!

骨がくっついたら参加させてくださいね!
ようやく今日は6k走れるようになりましたよ。途中あるいたけど。
走る時の振動がまだあばらに響き痛いてわすね。> <

怪我にご注意を! 投稿者:ベルマル 投稿日:2017/12/20(Wed) 22:49  No.2130    [返信]
つい先日、箱根駅伝が終わったと思っておりましたら、もう来年の箱根駅伝まで2週間を
きっており、まさに光陰は矢の如しとかんじます。

さて、年末になりCJメンバーの3人が怪我に泣いております。
チャンピオンーCJ忘年会後に名誉の負傷。肋骨1本骨折。全治1か月。
ジェット亀ー踵骨関節炎。疲労蓄積?全治1か月?
ベルマルーつくばでは転倒。肋骨5本骨折。全治1か月。

みなさま、今年も残りわずかです。怪我や事故には充分ご留意され、健やかな新年を迎えられますよう、
祈念申し上げます。

Re: 怪我にご注意を! 投稿者:KaoRu 投稿日:2017/12/21(Thu) 22:27  No.2131  
本当に気を付けましょう。
私も一昨日夕方練習中側溝のふたの出っ張りにつまずき顔面から転倒。
全治4日?
幸い両手をついたので大した事は無かったのですが、膝を強打・手袋はやぶれてしまいました。
3人は早く治して年明けから再起動しましょう。
お大事に。

Re: 怪我にご注意を! 投稿者:チャンピオン 投稿日:2017/12/22(Fri) 08:26  No.2132  
ベルマルさんの五本と比べたら一本くらい、それこそカスリ傷のようなものです!
ただ医者に止められて明日の足立フレンドリーと30日の熊谷ベジタブルを欠場しなくてはいけないのが辛いです。ジェット亀さんも原因がわかったので、しっかり治してまた頑張ってください!
みなさま、本年はありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

Re: 怪我にご注意を! 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2017/12/22(Fri) 21:30  No.2135  
ダーツカ乃投稿を、微笑ましく読んでいたところ、その前にベルマルさんからの投稿があったのですね。怪我の報告、お仲間に入れてもらって感謝いたします。この3人、今秋の皇居練習後のカラオケで裸になった人たちばかりですね。ハダカ三兄弟、恐れ多くもチャンピオン、ベルマルさんに並べて光栄です。会長、手をつけてよかったですね。まだまだ!反応が素晴らしい。CJみなさまに沢山のお言葉をかけていただきまして、ありがとうございます。元気者は元気でないとダメですね!いつも、ありがとうございます。ダーツカ、やっとキミの主役の出番です。

ニューリバーロード八千代5kmの部 投稿者:といだ 投稿日:2017/12/10(Sun) 23:14  No.2127    [返信]
こんばんは!本日ニューリバーロード八千代の5kmの部走ってきました。久々の5kmレースでした。
タイムは20分21秒で19位でした。自己ベストには及びませんでしたがまた走る時間を見つけて
自己ベスト更新と上位入賞目指して頑張っていきたいと思います。大会会場には
GAZELLEやウィングAC等知ってるチームもいて、楽しめた大会でした。
今年も残り僅かとなりましたが楽しく走る事を最後まで楽しもうかと思います!
お疲れ様でした!

Re: ニューリバーロード八千代5kmの部 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2017/12/11(Mon) 14:41  No.2128  
お疲れ様。いい天気だったね、最後のトラックもきれいだったでしょう。流山もトラック欲しいもんだ。次のガゼル記録会では20分切ってこれるでしょう!

Re: ニューリバーロード八千代5kmの部 投稿者:といだ 投稿日:2017/12/11(Mon) 16:39  No.2129  
ありがとうございます。初ブルータータンでした。キッコーマンアリーナが完成する前は陸上競技場ありましたから名残惜しいでしょうね。柏の葉リレーマラソン以来での柏の葉競技場での記録会、相手はほぼGAZELLEメンバー。相手にとって不足はありません。万全な状態で望めるよう頑張りたいと思います!

予定です 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2017/12/10(Sun) 11:23  No.2126    [返信]
来週は忘年会となります。先だって案内がありました、「CJ年忘れ駅伝」の詳細と、他2点の案内です。
 
「CJ年忘れ駅伝」
日時:平成29年12月17日(日) 9時予定
場所:藤棚裏コース
内容:ひとり1.1kmコース2周

※今年は場所は昨年と同じですが、コースを周回コースとしました。多数のご参加お待ちしております。(子供歓迎)

他案内
@17日の忘年会のあとに二次会を予定します。
日時:平成29年12月17日(日) 18時予定
場所:流山おおたかの森駅周辺
金額:3500円予定

※二次会参加希望はこのCJ一斉メールに返信か、もしくは石原まで連絡ください
 14日までいただくと助かります。

A年末走り納め及び年始走り始めの案内
年末走り納め
日時:平成29年12月29日(金)9時
場所:江戸川土手
内容:距離走

年始走り始め
日時:平成30年1月3日(水)15時半
場所:流山運動公園藤棚
内容:1.5時間走

Aの内容はあくまで予定です。近くなったら詳細送ります。(どちらも飲み付き・・・確定?)

つくばマラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2017/11/26(Sun) 14:51  No.2109    [返信]
言い訳のできないような1日となった、つくばマラソン。昨年よりコースが一新されました。CJではシゲが2時間40分切り、森田さんサブスリー、塚田手応えありのレース、中村さん5分?短縮の自己ベスト3時間20分。みんな頑張ってました。鈴木さんは転倒負傷で残念ながら棄権。ちょっと容態が気になるような状況です。
飯島が朝からシート3枚で大所帯の場所となり、たくさんのチームの方々がおられました。ひとつのお祭りのような感じでしたよ。朝から場所取り、ありがとね。みんながみんな助かってますからね。

Re: つくばマラソン 投稿者:ベルマル 投稿日:2017/11/27(Mon) 16:44  No.2110  
つくばマラソン、お疲れさまでした!
また、応援してくださった方々、寒空の下で朝早くからありがとうございました。

シゲのタイムは素晴らしいね!後半はシッカリ上げてる!タモリさんダーツカは実力通り!
そしてカメラさん!え?5分短縮の自己ベスト?しかもほぼイーブンペースじゃないですか!素晴らしい!

僕はといえば、入念にウォーミングアップし、最後まで走りきることを心に誓い、
「ゴールは逃げない!逃げるのはいつも自分だ!」と魂の叫びとともに、秋の筑波路をスタートしました。

が、スタートして2kmも行かない地点で、道路の段差に脚を取られ転倒してしまいました。
運悪く、転倒した場所にセンターライン上に埋め込まれた反射板の高さ約5cm程の突起物が右脇腹を直撃し、激痛が走りました。

それでもすぐに起き上がりゴールに向かって走りはじめたのですが、10mも走れず、無念にも2kmで棄権となりました。

<つづく・・・>

Re: つくばマラソン 投稿者:ベルマル 投稿日:2017/11/27(Mon) 16:55  No.2111  
スタートして30分もしない内に救護所がある競技場に入ってきたのですが、こんな速さで競技場に戻れたのは、これまでのフルマラソンでは自己ベストです。
というかダントツのトップです!というか世界新記録級の速さです。。

応急処置をしてもらったところ、肋骨が折れているかもしれないとのことで、急遽、家内に熊谷から車で迎えに来てもらいました。
待っている間、次第に痛みが増し、声を出すことも、息をすることも、苦しくなってきました!
ようやく家内が来てやっとのおもいで車に乗り、帰り道にあった筑波記念病院でCTスキャンをしてもらったところ、ナント肋骨が5本折れて、
肩甲骨にもヒビが入っているとの診断でした。

一晩寝て痛みが取れるかなと思ったのですが、少しでも身体を動かすと、折れた5本の肋骨がジャリジャリいって激痛が走り、右手も上がらず、
箸も持てず、風呂・トイレは家内の介助が必要で、小声しか出せず難儀しております。
トイレ・食事・風呂・着替えすべて家内の介助がないとできない状況で老人介護ってのはこんなもなかと、事前体験でき感心したのですが、感心してる場合じゃないですよね。

Re: つくばマラソン 投稿者:シゲ 投稿日:2017/11/27(Mon) 18:19  No.2112  
バタバタしてて、レース前少し顔出すくらいしかできず、すいません。
つくば、お疲れ様でした!

個人的には5年ぶりのフルで、距離走も9月に30kmを一回しかできず不安でした。
けど安全運転&普段の朝飯前のポイント練習(インターバル翌日に12kmのマラソンレースペースor20〜25kmをkm4'15)が効いたのか、後半ペースアップの2時間38分36秒でゴールできました。
(中間地点は1時間19分56秒)

気持ち的に長い距離は苦手で、レースで息切れがしたいので、短い距離が好きですが、再来年東京マラソンを準エリートで出たいので、資格ゲットに向けて頑張りたいと思います。

Re: つくばマラソン 投稿者:シゲ 投稿日:2017/11/27(Mon) 18:23  No.2113  
追伸。
ベルマルさん、お大事にしてください。
あの段差は特に最初は人混みで見えないので危ないですよね。
難しいだろうけど、改善して欲しいです。

Re: つくばマラソン 投稿者:あざみ 投稿日:2017/11/27(Mon) 21:06  No.2114  
みなさんすばらしい記録でおめでとうございます。
私は、サブ4も出来ずやっとゴールした状態で、練習不足を感じてます。
途中の路肩でベルマルさんを見かけ、元気そうに見えたのですが、そんな重症だとは思ってもいませんでした。センターラインの突起は危険ですよね。特に人混みでは、足元も見えないのでどうにかして欲しいものです。
一昨年、春日部マラソンでも同じ突起がセンターラインに有って転んでいる人がいました。翌年には、ポールを建ててあり避けて走るようになっていました。
お大事にしてください。

Re: つくばマラソン 投稿者:ベルマル 投稿日:2017/12/01(Fri) 08:43  No.2115  
みなさま、お心遣いを賜りありがとうございます。

水曜から30分くらい外で散歩できるようになり、一人で寝起きができるようになりましたが、まだ寝返りできず、明け方になると腰が痛くて目が覚めます。

会社で支給されたノートPCとスマホがあるので、会社にいるのと同じように仕事はできますが、集中力が続きません。

もう5日間、1mも走っていないのは、我がアスリート人生初のことで、せっかく鍛え上げた筋力と心肺能力が衰えるようでストレスもたまり、何か別の病気になりそうです。

とはいえ、まぁ歳なのでゆっくり焦らぜ治します〜

Re: つくばマラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2017/12/01(Fri) 23:18  No.2116  
ベルマルさん、5日間ノーラン、辛いですね。以前、熊谷さんは走れない時、5時間走をずっと歩いていました。和田さん、肩を手術した時、5時間走をずっと歩いていました、そして自転車にも乗っていました。CJにはケガの先輩たちがいます。うまく切り抜けて、武勇伝を作ってください。一週間経ち、心配していましたが、徐々に、ですね。かくゆう私もつくばマラソン後、一歩も走っていません。ケガもなく、です。40代の他チームの仲間のフェイスブックをみると、2時間35分を目指している、というような現実的な練習を載せています。なぜに、自分は2時間50分すら、切るどころか、全く手に届かないのか、ちょっと情けなくなります。つくば終了後は、タイムが出ないのは単に練習が足りないから、と、後輩にも仲間にもそう話していました。今年の2月からつくばに向けた練習を開始して、この10ヶ月で4000キロを走りました。

Re: つくばマラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2017/12/01(Fri) 23:20  No.2117  
結果は30キロで下を向いている自分がいました。大したペースでもなかったのに、あれだけ練習したのに、と。とまぁ、こんだけボヤかせてもらいました。やってきた練習は今回がダメでも、次かその次か、いつか、だけど、必ず報われるのは一番分かっています。公にボヤかせてもらった分、また、走り出します。この10ヶ月、江戸川の土手で一緒に汗を流した仲間たちに、結果を出せなかったのは申し訳なく思ってます。また、案内出します。よろしくお願いします。

Re: つくばマラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2017/12/01(Fri) 23:54  No.2118  
結果は30キロで下を向いている自分がいました。大したペースでもなかったのに、あれだけ練習したのに、と。とまぁ、こんだけボヤかせてもらいました。やってきた練習は今回がダメでも、次かその次か、いつか、だけど、必ず報われるのは一番分かっています。公にボヤかせてもらった分、また、走り出します。この10ヶ月、江戸川の土手で一緒に汗を流した仲間たちに、結果を出せなかったのは申し訳なく思ってます。また、案内出します。よろしくお願いします。

Re: つくばマラソン 投稿者:ベルマル 投稿日:2017/12/03(Sun) 17:36  No.2119  
そうですね、こんな時だからこそ、ラン以外のできることをしないといけませんね。そう言えばチャンピオンも腱膜炎の時に5時間層を脚を引きずりながら歩いてましたね。あの炎天下を。

え?10か月で4000k。大したペースでもなかったのに30kで下を向いてたって?
きっと「これだけマラソンが好きなのに、なぜマラソンは俺に微笑んでくれないの?」って気持ちでしょうか。

今日の福岡国際もいろいろなドラマがありました。自己ベストを5分以上も短縮して2時間5分で走り優勝したモーエンもいれば、夏から練習を重ね70k走もやった神野大地は後半失速して2時間12分。

僕が言うのも何ですが、マラソンは練習量がそのまま記録に直結はしないし、もし直結するなら、こんなつまらないスポーツはないと思うし、そこがまた次に向けて頑張れる面白さでもありますね。
チャンピオンと飲むと必ずこんな話になります。

Re: つくばマラソン 投稿者:ベルマル 投稿日:2017/12/03(Sun) 17:45  No.2120  
「結果を出せなかった仲間に申し訳なく・・」だって?「結果を出せなかった」と結論するのはまだ早いんじゃない?まだ10か月しか経ってないんだし。まだまだこれからですよ。マラソンの神様はたぶん、まだジックリ観察している段階なんじゃないかな。

手足に障害があるにも関わらず、フルマラソンを何度も走っている方のことばです。
「努力は報われないのが当たり前。何度も何度も努力している内に、マラソンの神様がふと気が付いてくれて、微笑んでくれます」。
努力は報われないのが当たり前!なんだそうです。たぶん、何事にも当てはまるし、特に仕事も同じ。
4000本のヒットを打ったイチローですら、8000回以上は悔しい思いをしてる訳だから、我々凡人は100万回以上は悔しい思いをするのが当然でしょうか。

今年の忘年会は参加させていただき、久しぶりにみなさんと飲もうかしらん?

Re: つくばマラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2017/12/03(Sun) 18:13  No.2121  
ベルマルさんの言葉、ありがたく、そして響きます。他のチームは分かりませんが、これが流山CJです。理屈や理論や、フルマラソンはもしかしたら科学的なスポーツなのかもしれません。けど、基本はマラソンは鼻水と涙とよだれが入り混じって、そういうスポーツと思ってます。いつか、が必ず来るように、さぁー、今日から走り出しました!盟友の長島さんが、今日のわたしの一歩を見届けてくれました。走る!っていいですね。一週間ぶりに走った素直な気持ちです。ベルマルさん、忘年会は待ってます。幹事の方たちもそのイベントに向けて一生懸命です。今年は40名はいるようです。例年より華やかになります。

Re: つくばマラソン 投稿者:ベルマル 投稿日:2017/12/03(Sun) 19:25  No.2122  
そうですね、やっぱり原点は楽しいから走る!
走ることはメシより好きだ!と思えることですね。
いろいろありがとう!

忘年会、成さんに申し込みました!

Re: つくばマラソン 投稿者:チャンピオン 投稿日:2017/12/03(Sun) 20:02  No.2123  
ベルマルさん、ジエット亀さん!
そうです!その通りです!
走ることが好きなのです。
そしてあの時のフルマラソンのゴールの涙が、
忘れられないのです。
だから私はまだまだ福岡目指します!

Re: つくばマラソン 投稿者:カツライス 投稿日:2017/12/04(Mon) 19:23  No.2124  
熱い書き込みに乗り遅れました!
個人的レースはベスト更新にもならず後半失速し、2:46:13でしたね。
今回好結果のシゲ君の走り素晴らしかったです、追い越して行く際エールもらいました、僕にとってこうした姿で仲間に力を伝えながら走れるランナーは記憶に残ります。本当におめでとう!
とはいえこのレベルにはシゲ君には通過点ですよね、
更なる高みを目指してください!
当日ベルマルさんの一連の事件把握出来ず、後日知り驚くばかりです、今は回復を願うばかりです。
また汗と鼻水の暑苦しい練習一緒にやりましょう!
ゆっくり治療に専念してください。
僕もまたベスト更新へ向けて走り続けます!
じえっと兄さん引き続き練習企画お願いします!

Re: つくばマラソン 投稿者:田無のタモリ 投稿日:2017/12/06(Wed) 00:36  No.2125  
つくばマラソン、お疲れ様でした!
ベルマルさん
具合はいかがですか?走れないのは辛いと思いますが、焦らず、じっくりしっかり治してくださいね(^.^)
じぇっとさん
日々の練習は、半年先、一年先には必ず成果となって現れると、私は信じています。
あきらめず、折れず、お互い愚直に積み上げましょう!

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