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特別練習会 投稿者:カワコー 投稿日:2019/02/03(Sun) 18:23  No.2349    [返信]
レースに参加された皆さん、お疲れ様でした。
練習会に参加された皆さん、お疲れ様でした。

以下の通り、特別練習会を行います。

日時 :2月16日(土)
9時〜14時位
集合 :湯の郷(梅郷にあるスーパー銭湯です)
→ランナー用に荷物置場もあります。
コース:湯の郷〜清水公園(土手中心にJOG)→清水公園内フリーJOG(30〜60分程)→清水公園〜湯の郷
(走る距離は各自の判断にお任せします)

走った後はお風呂で汗を流し、ご飯でもいかがですか?

宜しくお願い致します。

Re: 特別練習会 投稿者:各停 投稿日:2019/02/03(Sun) 19:57  No.2350  
カワコーさん、企画ありがとうございます。途中までかもしれませんが、参加させていただきます。

Re: 特別練習会 投稿者:あざみ 投稿日:2019/02/04(Mon) 19:47  No.2351  
企画、有難うございます。
参加します。宜しくお願いします。

Re: 特別練習会 投稿者:TM 投稿日:2019/02/05(Tue) 19:57  No.2352  
参加します!

走った後、ご飯だけでなく、ビールもお願いします(笑)

Re: 特別練習会 投稿者:カワコー 投稿日:2019/02/06(Wed) 20:14  No.2353  
皆様、返信ありがとうございます!
はい、ビールご希望の方は是非是非飲んで下さい(笑)
まだまだ募集してますので、悩んでる方は焦らないで大丈夫ですよ。

Re: 特別練習会 投稿者:カワコー 投稿日:2019/02/17(Sun) 12:33  No.2362  
昨日参加された皆さん、お疲れ様でした。
天候にも恵まれ、楽しいラン&打ち上げになりましたね。
次回は3/9に開催予定です。
近くなりましたらまた案内します。

参加者:莇、成松、田村、川上

2月11日(月)30km走ります。 投稿者:ふくち 投稿日:2019/02/06(Wed) 21:53  No.2354    [返信]
お疲れ様です。
11日祝日の朝7時に、いつもの江戸川を30km走ります。
どなたかおられましたら。

Re: 2月11日(月)30km走ります。 投稿者:あざみ 投稿日:2019/02/07(Thu) 23:18  No.2355  
私も走りますが、20kmにします。
7時に間に合わないかもしれません、そのときは、先にスタートしてください。

Re: 2月11日(月)30km走ります。 投稿者:カワコー 投稿日:2019/02/10(Sun) 14:21  No.2357  
お疲れ様です。
私も参加させていただきます。

ありがとうございます。

Re: 2月11日(月)30km走ります。 投稿者:カワコー 投稿日:2019/02/11(Mon) 22:36  No.2360  
練習会参加者の皆さん、お疲れ様でした。

気温は0度、雪もちらつく寒い中の距離走でしたが、それに負けないホットな走りでした。

参加者:莇、福地、成松、田村、塚田、遠矢(悠)、川上(敬称略)

Re: 2月11日(月)30km走ります。 投稿者:福地 投稿日:2019/02/12(Tue) 07:27  No.2361  
川上さん
参加一覧有難うございました。低体温症に気をつけないことが分かりました。個人的には、フルマラソン後の3週間以内の30km走、気持ち良く走れました。


別府大分毎日マラソン 投稿者:カツライス 投稿日:2019/02/08(Fri) 16:19  No.2356    [返信]
報告がおそくなりましたが
今年も行ってきました別府大分マラソン。

今年もCJからはカメラの◯◯ラさんと一緒にスタートラインへ向かいました。

僕はベストを目指してみましたが、後半失速しながら2:45:10でなんとかゴールしました。

カメラの◯◯ラさんは35キロ地点の関門によりDNFでしたが実はレース前にインフル発症し、僕等は大会参加も危ないのでは?と言う中での激走でした。

僕にとってこの大会は毎年その時その自分でスタートラインへ立ち、結果を元にまた新たな気持ちで来年へ向かう重要な大会です。
メンバーと共に前日から号砲まで一緒に過ごすのも楽しみになっております。

レース後は昔現地で仲良くなった名古屋のラン仲間や繋がる友人達と豪遊してきました(^^)

来年の別府大分マラソンCJメンバーも多数参加待ってますよ!

Re: 別府大分毎日マラソン 投稿者:カワコー 投稿日:2019/02/10(Sun) 14:25  No.2358  
カツライスさん、◯◯ラさんお疲れ様でした。

別大の舞台から遠ざかり早3年、テレビを見ながらまたあの舞台に戻りたいなと感じました。
お二人共アクシデントとうがあり、万全な状態では迎えられず、悔しい思いもあったかと思います。
是非、忘れ物を取り戻す気持ちで来年も頑張って下さい。

僕も来年は走ります。

Re: 別府大分毎日マラソン 投稿者:KaoRu 投稿日:2019/02/10(Sun) 16:10  No.2359  
別大お疲れ様でした。

当日は珍しく風もなく穏やかな気候で走りやすいだろうねと思って見ていました。
終了後結果を検索したらカメラの◯◯ラさんの記録が途中で途切れていたのでなぜかなと思っていたらインフルでしたか、力発揮できなくて残念でしたね。

来年カワコーといい勝負して下さい!

走り始めの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2019/01/01(Tue) 09:34  No.2345    [返信]
新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
下記の通り、新年走り始めの案内を記します。

日時 平成31年1月3日 午後3時
場所 流山運動公園藤棚
内容 4時半までのラン

また、練習会後、希望される方は新年会に向かいましょう。

以上、よろしくお願いします

Re: 走り始めの案内 投稿者:あざみ 投稿日:2019/01/01(Tue) 19:22  No.2346  
明けましておめでとうございます。
今年も、宜しくお願い致します。
走り始めに参加します。また、新年会にも行きます。

Re: 走り始めの案内 投稿者:といだ 投稿日:2019/01/02(Wed) 13:30  No.2347  
明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。
走り始めのみ参加します。新年会は残念ながら予定が入っており参加出来ません。

Re: 走り始めの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2019/01/03(Thu) 22:40  No.2348  
本日の走り始めに参加された方々、ありがとうございました。
20名弱でしょうか、1.1キロコース周回しました。

また企画します。
みんなで楽しめるCJに!

年末走り納めの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/25(Tue) 21:51  No.2340    [返信]
2018年も最終節です。平成最後の年末恒例の走り納めのご案内です。

日時 平成30年12月29日 土曜日
時間 午後1時か4時の三時間
場所 江戸川土手(流山市役所近辺のいつもの土手のスタート地点)
内容 3時間走(各自フリーです)

※今年は通年の午前スタートではなく、午後1時スタートです
※4時終了後、宴会をします。参加希望者は石原メールまで27日までに連絡ください。

[宴会]
場所 大福元(流山街道沿い平和台駅近く)
時間 4時半から6時半
金額 男性4320円 女性3780円

※宴会のみ参加もオッケーです。雨天決行です(今のところ雨予報はありません)



Re: 年末走り納めの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/29(Sat) 15:24  No.2342  
本日の走り納めに参加された方

中村、莇、福地、佐々木、成松、富田、飯島、山田、川上、塚田、武尊、晴彦、麗、石原

走り納めらしい北風でした。

Re: 年末走り納めの案内 投稿者:ダーツカ 投稿日:2018/12/29(Sat) 16:26  No.2343  
お疲れさまでした。
低体温で震えが止まらなくなってたので先に失礼しました。
しんどい走り納めでした。。一年間ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします!

Re: 年末走り納めの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/29(Sat) 21:41  No.2344  
本日の走り納めに参加された方

中村、莇、福地、佐々木、成松、富田、飯島、山田、川上、塚田、武尊、晴彦、麗、石原

走り納めらしい北風でした。

忘年会&駅伝 投稿者:カワコー 投稿日:2018/12/24(Mon) 21:49  No.2339    [返信]
昨日はお疲れ様でした。
改めまして、じぇっと亀さん、駅伝企画ありがとうございました!
今年は女性チームもあり、飛び入りゲストもあり、例年以上に盛り上がりましたね。

忘年会も幹事の皆様のおかげで楽しい宴になりました。
本当にありがとうございます。
おかげさまで?本日は二日酔いで仕事してました(笑)

2018年もあと一週間ですね。
皆様、良いお年をお迎えください。

駅伝のお知らせ 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/17(Mon) 15:48  No.2335    [返信]
23日の練習会後に駅伝をやります。
コースは1.1キロコースをひとり二周で繋ぎます。
息子さん、飛び入りなど、どなたでも参加可能です。

Re: 駅伝のお知らせ 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/20(Thu) 05:31  No.2336  
雨の場合は中止です

Re: 駅伝のお知らせ 投稿者:KaoRU 投稿日:2018/12/22(Sat) 16:20  No.2337  
雨、大丈夫そうですね。

Re: 駅伝のお知らせ 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/23(Sun) 03:44  No.2338  
予定通り、朝の練習会後、9時前にはスタートします。今回、女性参加多数の場合は女性チームを考えてます。

本日の練習会。 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/16(Sun) 22:13  No.2334    [返信]
本日の練習会お疲れ様でした。
参加者 槙野、莇、長島、麗、石原

日曜早朝練習のお知らせ 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/12/13(Thu) 14:57  No.2333    [返信]
日曜日の早朝練習の案内です。

日時 平成30年12月16日(日)6時半
場所 流山運動公園広場
内容 23日CJ駅伝コース試走のインターバル

雨天中止です。集合場所は定例練習の集合場所である、上の芝生広場です。
よろしくお願いします。

さいたま国際マラソン。初フル 投稿者:といだ 投稿日:2018/12/10(Mon) 16:18  No.2327    [返信]
昨日、初フルとなったさいたま国際マラソンを走ってきました。
スタート前はビル風のような風の冷たさで辛く、前半は抑えたつもりがハーフマラソンじゃないか!って思うくらいで後半はエネルギー切れに追われて折れかけてしまいそうなくらいでした。その時、エイドや沿道からの応援で『流山だ!』と沢山声援を頂き、力がみなぎり両脚攣った状態で走れました。ラストは自分の脚でここまで走って来たんだ!と晴れやかな気分になりラストはペース上げてゴール出来ました!

記録は4時間10分11秒。せめてサブ4を目指したかったですがフルマラソンは完走するだけで魅力的になれる最高なスポーツだ!って思いました。次のフルは勝田全国マラソンです。厳しい寒さになると思いますが長い距離が好きなのでまずはサブ4を目指します。各地で佐野マラソン、奈良マラソンで走られた方もお疲れ様でした!

Re: さいたま国際マラソン。初フル 投稿者:カワコー 投稿日:2018/12/10(Mon) 22:04  No.2330  
初マラソンで色々と洗礼を受けたみたいだね。

正直、完走出来るのか?って思ってたから、足が攣っても最後まで走り切った事が本当嬉しいよ。
ぼくが初めてマラソンを走った時は2度とやりたくないって思ったけど(笑)、次へのモチベーションになってるんだから大したもんだ!
走りたい気持ちも分かるけど、今週は無理しなくて良いぞ。

お互い切磋琢磨しよう!

Re: さいたま国際マラソン。初フル 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/12/11(Tue) 17:20  No.2331  
といだ、初マラソン完走お疲れさん。
検索でラップを見ていたら25km以降ガタ落ちだったのでカワコーが言うように初マラソンの洗礼を受けてるな〜と思っていたけど両足痙攣だったんだね。
何回か走ってフルの走り方をつかめば今後1時間は短縮できると思うよ。
頑張れ!!

Re: さいたま国際マラソン。初フル 投稿者:といだ 投稿日:2018/12/11(Tue) 20:17  No.2332  
カワコーさん、Kaoruさんありがとうございます!
さいたま国際が終わって3日くらい経ったら筋肉落ちないように普段の自主練習のように60〜120分のペース落としてキロ6LSDをしばらくやろうかなって日常生活の合間に考えてましたが、まだ両脚攣った所が這っていて日常生活にも響き外出時に駅等では階段はあまり使わずエスカレーター等使ってます。今週は休足に専念したいと思います。忘年会ではフルの走り方や雑談やCJメンバーの皆さんに初フルの時の感想を聞きまわって徐々に長い距離に挑戦して強くなりたいと思います。長い距離が好きなので自分を試したいです。これはこれで良い洗礼を受けました。今年も早く残り僅かで名残惜しい事ですが、忘年会では楽しみましょう!ありがとうございました!

何と優勝してました!! 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/12/09(Sun) 21:01  No.2325    [返信]
先週日曜日の千葉マリンマラソンの10kmに参加しました。
当日は記録証も出ないので順位も分からずそのまま帰宅しましたが、今日RUNNETの結果を検索してみたら部門別(65〜69歳)でなんと1位でした。
しかも2位とは2分以上も差が有りました。

他の部門も検索してみたら悠佳さんが10kmで2位で、シゲもハーフで1位でした。
悠佳さんの部で1位の人は私と1kmあたりからずーっと一緒に抜きつ抜かれつで走った人でした。

10年ぶりに参加した大会ですが距離表示も無く当日の記録証も無く参加賞はハンドタオルとあまりサービスの良くない大会でしたが結果オーライとします。


Re: 何と優勝してました!! 投稿者:カワコー 投稿日:2018/12/09(Sun) 21:40  No.2326  
KaoRuさん、優勝おめでとうございます!
2位に2分差、ぶっちぎりですね。
シゲも優勝、悠佳しゃんも準優勝、凄いですねΣ('◉⌓◉’)

今日から冬到来、寒くなってきた中でホットなニュースありがとうございます!

Re: 何と優勝してました!! 投稿者:シゲ 投稿日:2018/12/10(Mon) 18:22  No.2328  
優勝!?初めて知りました。(笑
年代別は後から賞状が送られてくるだけなので、気づきませんでした。

自分は月、火と胃腸炎?で寝込み、ぶり返さないようペース走で挑んだのですが・・
今年は福岡や箱根前で参加者が減り、若年層はレベルが下がったので、運が良かったです。

KaoRuさんが言う通り、参加賞がささやか過ぎてびっくりしましたね。
昔はシューズケースとか、気合い入ってたのに・・。
あと給水がついに水オンリーになってしまったのが、個人的にショックでした。
せめて15km地点にスポーツドリンクを!

とはいえ、走り慣れて愛着のあるコースなので来年も出てしまいそうですが。
もう少し色々頑張ってくれたらなぁ・・。(苦笑

Re: 何と優勝してました!! 投稿者:カワコー 投稿日:2018/12/10(Mon) 21:58  No.2329  
シゲもおめでとう!
時期的に順大や中央学大が出てなかったんだね。
とは言え、年代別優勝は素晴らしい!

てか、病み上がりでの連戦お疲れ様。
しっかり休んでね(^^)

つくばマラソン 投稿者:カメラの○○ラ 投稿日:2018/11/25(Sun) 22:24  No.2321    [返信]
今日のつくばマラソン。車田さんご夫婦はじめ、たくさんの方に応援していただきました。こんなにたくさん名前を呼んでもらえたのは初めてです。並走していたランナーに「人気ある〜」って冷やかされたくらいです。お陰で走り切れました。ありがとうございました。

Re: つくばマラソン 投稿者:ダーツカ 投稿日:2018/11/27(Tue) 21:11  No.2322  
カメラの○○ラさんに便乗して。
フェイスブックでは報告したのですが、サブスリー達成できました。
2:59:13(グロス2:58:25)
ようやくクリアできてホッとしています。
ありがとうございました!

Re: つくばマラソン 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/11/27(Tue) 22:16  No.2323  
ダーツカ、サブスリー達成オメデトウ\(^o^)/
3時間13分⇒3分⇒2時間59分と順調に達成したね。
ここから先が大変だと思うけど頑張って下さい。
ライバル周一さんにあと3分。

Re: つくばマラソン 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/11/29(Thu) 06:57  No.2324  
ずっと気にしていたので、嬉しいです。おめでとう!!サブスリーはCJで何名なんでしょう?

大田原マラソン 投稿者:カワコー 投稿日:2018/11/23(Fri) 20:36  No.2318    [返信]
本日、各停さんと大田原マラソンを走って来ました。
記録は3時間20分29秒とサブ3.5で走れました。
昨年のつくばではキロ5で走るのも辛かったことを考えると、だいぶ上向いてきたかと思います。
間に合えば、3月のフルで久々のサブスリーを出したいと思います。

明後日はつくばマラソンですね、参加される皆さん頑張って下さい!

Re: 大田原マラソン 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/11/24(Sat) 21:21  No.2319  
カワコー、久しぶりにレースをした感じだね!
3月まではまだ時間が有るから十分可能性は有るよ、かなり厳しいけどね!
正月は酒飲んでないで走り込めよ!
頑張れ!!

Re: 大田原マラソン 投稿者:カワコー 投稿日:2018/11/25(Sun) 18:37  No.2320  
KaoRuさん
ありがとうございます!
そうですね、年末年始はしっかりと走り込みます!
お酒は飲み過ぎないように気をつけます(笑)

手賀沼マラソンの陣地 投稿者:カツライス 投稿日:2018/10/24(Wed) 09:01  No.2317    [返信]
日曜の手賀沼マラソンの陣地は僕が準備しておきます。
毎年同じ場所に設置しておりますが、初めての方、応援の方は荷物預かりのテントに沿って探してもらえれば幟が2本たっておりますので集まってください。
チームに限らずお仲間、ご友人ご一緒に使ってくださいね。
よろしくお願い致します!

BBQの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/10/10(Wed) 06:33  No.2310    [返信]


今度の日曜日、14日に莇さんちで、、「走って、BBQ」の企画です。興味ある方はご参加ください。

日時:平成30年10月14日(日)

内容:@日曜日のCJの通常の練習会のあと、三郷駅までランニング。
   A電車で越谷レイクタウン駅まで。
   Bレイクタウンの貯水池を周回。
   Cレイクタウン内でお買い物
   D莇さんちに移動
   EBBQなど

詳細:@8時半運動公園スタート。9時に三郷駅より武蔵野線乗車
   Aレイクタウン駅到着後、荷物は莇さんの車へ
   Bレイクタウンの貯水池を9時半スタート、11時終了
   Cレクタウンにて買出し。
   D莇さんちに徒歩で移動。
   E12時半、BBQスタート。終了予定16時
   
    当日参加OK!途中参加OK!BBQのみ参加OK!

 ※参加連絡先:石原まで 
  
   

     

Re: BBQの案内 投稿者:あざみ 投稿日:2018/10/10(Wed) 07:23  No.2311  
沢山、参加されると楽しいです。
当日の通常練習には、いつものように車で公園に行きますので、着替え等の荷物があれば
公園からレイクタウン、そして莇さんちまで荷物を車で運びます。

庭は雑草だらけですが広さは有りますので、何人でも大丈夫! 見学自由!!
レイクタウン調整池の回周は、レイクタウンマラソンで使う2キロ、4.5キロコースがあります。
池の周りを走らないで散歩するのも良いでしょう。池沿いのアウトレットの駐車場に私の車を停めます。
アウトレットからは、歩いて15分で莇さんちです。
BBQ前にシャワーもどうぞお使いください。お待ちしてます!!

Re: BBQの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/10/14(Sun) 06:03  No.2315  
10月14日、6時

本日のBBQは予定通り行います。ただ、今現在雨です。朝の練習は各自の判断でお願いします。雨の場合を全く想定していなかったので、直前の連絡となりました。来られたメンバーはキッコーマンアリーナの中を走りましょうか?

Re: BBQの案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/10/14(Sun) 19:51  No.2316  
10月14日、6時

本日のBBQは予定通り行います。ただ、今現在雨です。朝の練習は各自の判断でお願いします。雨の場合を全く想定していなかったので、直前の連絡となりました。来られたメンバーはキッコーマンアリーナの中を走りましょうか?

初めまして 投稿者:小森恵里 投稿日:2018/10/12(Fri) 08:29  No.2312    [返信]
こんにちは!ホームページ拝見しました。今週の日曜日に見学しに行きたいのですが7時半にキッコーマンに行けば大丈夫ですか?集合場所を教えてもらえると助かります。

Re: 初めまして 投稿者:といだ 投稿日:2018/10/12(Fri) 09:32  No.2313  
こんにちは。メッセージありがとうございます!是非一緒に走りましょう!
詳しい詳細は会長さんから連絡が行くと思います。
私から言える範囲ですと…場所は機関車や遊具がある広場に7時半に集まって練習を開始してます。駐車場とキッコーマンアリーナの間に坂がありますので登っていけば集合場所の広場があります。私は今週の日曜日はまだ行けるかはわかりませんが行く方向で考えてますのでよろしくお願いします。

Re: 初めまして 投稿者:小森 投稿日:2018/10/12(Fri) 14:52  No.2314  
返信ありがとうございます!運動公園は詳しいので場所の説明、良くわかりました。子供も含め4人で行かせて頂きます(^-^)全くの初心者です...(*_*)

東京アラソン2019 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/09/27(Thu) 14:52  No.2305    [返信]
今年も見事落選です!!
第1回から13回連続見放されています。
連続落選者の救済処置を検討して欲しい。

当選した人いますか?

広島カープ優勝 \(^o^)/\(^o^)/

Re: 東京アラソン2019 投稿者:カワコー 投稿日:2018/09/27(Thu) 22:41  No.2306  
KaoRuさん落選ですか。
本当、見直して欲しいですね。

私も落選しました。
当選する人は本当に当選しますね!

私が知る限りですと、田無のタモリさんとH田さんが当選してますね。

Re: 東京アラソン2019 投稿者:カワコー 投稿日:2018/09/27(Thu) 22:45  No.2307  
あ、あとシゲが準エリート枠で走りますよ!

Re: 東京アラソン2019 投稿者:カツライス 投稿日:2018/09/28(Fri) 12:14  No.2308  
何度もメール確認したのに何も連絡が無いな…と思ったら、申し込みし忘れてました!
応援に向かいます!

Re: 東京アラソン2019 投稿者:といだ 投稿日:2018/09/28(Fri) 15:12  No.2309  
やはり1回も走れてない人がいるんですね…。今回初エントリーでしたが、甘くはありませんね。
もしかしたら…!と思ってた自分がアホでした。東京マラソンの抽選恐るべしです…。
とりあえず毎年恒例行事でエントリーし続けてみます!

秋田内陸ウルトラ 投稿者:カツライス 投稿日:2018/09/25(Tue) 13:18  No.2303    [返信]
今年も50Kの部走ってきました。
結果3:30:01秒 3位
今回はミカライス&オコサマライスが同行し初の家族旅行となりました。
今年もCJからは僕だけの参加ですが、繋がり深い仲間も多数参加で楽しんで来ました。
僕等夫婦を繋げてくれた同級生も参加(僕が初100の時一緒に走ってくれました)6時間前のスタートの100Kの部でしたがなんと奇跡の同着、これも想い出です。
今回も僕がエイドで通過する時は流山だ!と気が付き何人か大きな声で送り出してくれました。
流山の鉄人の恩恵ですね、夏場なかなか上手く走れていなかったですが、この地でユニを着てスイッチが入りました。
ありがとうこざいました。
一応3年続けて3位なのですが、攻める走りでは全くなく毎回ほぼ運です。
総合的に大会のレベルアップもあり上位争いが序盤から出来ませんので、ここを課題としてまた頑張って来年に向けて行きます。

Re: 秋田内陸ウルトラ 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/09/26(Wed) 21:44  No.2304  
カツライス、秋田お疲れさんでした。
いまだに「流山だ!」と言ってもらえるとは熊さんの秋田での実績はすごいんだね。
3年連続3位は立派だ。運ではないよ。
今年はゴールでライスJrも待っていたし楽しい家族旅行になったのではないですか。

早朝練習会 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/09/19(Wed) 19:56  No.2302    [返信]
早朝練習会の案内です。
日時:平成30年9月23日(日)6時半
場所:キッコーマンアリーナ周回コース
内容:1000m×5本(7分間隔)

※前回と同じ内容です。ひとつ違うのは前回は8分で回してましたが、今回は7分間隔です。
 よって、ペースは10kmの各自ペースで回してください。(前回は速すぎましたので)
 石原所用のため行けませんが、変わってくださる方、よろしくお願いします。
 また、この日はCJのTシャツを申し込まれた方の配布日となります。

早朝練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/09/14(Fri) 07:46  No.2299    [返信]
早朝練習会の案内です。

日時 平成30年9月16日(日)6時半
場所 キッコーマンアリーナ周回コース
内容 1000m×5本 10キロのペース

Re: 早朝練習会の案内 投稿者:じぇっと亀 投稿日:2018/09/16(Sun) 12:13  No.2300  
本日の練習会お疲れ様でした。今日の練習会では、塚田、、晴彦、いい感じでした。

参加者 槙野、莇、中村、成松、長島、山田、春彦、石原

Re: 早朝練習会の案内 投稿者:KaoRu 投稿日:2018/09/16(Sun) 16:00  No.2301  
お疲れ様でした。
やっと涼しくなって体動いてきました。
春彦のラスト5本目3分45秒!!
すごいスピードで抜かれました。
もう付いて行けねえ〜!!

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